🤝 У нас в Ассоциации «ИНТЕГРАЦИЯ» часто бывают гости, а некоторые из них уже стали нашими друзьями. Одна из таких гостей-друзей — психолог Антипина Надежда Матвеевна.
👩⚕ Надежда Матвеевна часто заглядывает к ребятам с интересными практиками, тренингами и беседами. Вот и на этот раз принесла с собой очень важную и актуальную в современном мире тему: «Как эмоционально реагировать на проявление агрессии?». Расположившись в уютном кругу, мы вместе учились отвечать на проявление агрессии в нашу сторону, рассуждали, как правильно отвечать и как успокоить себя, а также участвовали в интересных тренингах на эту тему: рычали как злые львы, стучали по полу. А чтобы уметь успокаивать себя были испробованы некоторые практики: глубоко дышать, обнимать себя и проявлять любовь к самому себе, ведь очень важно не забывать об этом в суете дней.
🧠 На занятиях с Надеждой Матвеевной всегда много полезного, интересного, увлекательного и познавательного. Большое ей спасибо за эти встречи!
Проект «Жизнь в сопровождении – современный способ жизнеустройства» реализуется при поддержке Министерства труда и социального развития НСО.